8 spôsobov, ako sa prirodzene zbaviť pupienkov (metóda morskej soli)

Obsah:

8 spôsobov, ako sa prirodzene zbaviť pupienkov (metóda morskej soli)
8 spôsobov, ako sa prirodzene zbaviť pupienkov (metóda morskej soli)

Video: 8 spôsobov, ako sa prirodzene zbaviť pupienkov (metóda morskej soli)

Video: 8 spôsobov, ako sa prirodzene zbaviť pupienkov (metóda morskej soli)
Video: Атеросклероз — 3 лучших метода избавления от недуга! 2024, Marec
Anonim

Ak hľadáte prírodný spôsob liečby pupienka, morská soľ môže byť prísadou, ktorú stojí za to preskúmať. Pupienky sú často spôsobené tým, že oleje upchávajú vaše póry a soľ prirodzene absorbuje vlhkosť. Výsledkom je, že morská soľ môže byť schopná urýchliť proces hojenia. Je však dôležité poznamenať, že neexistuje veľa klinických údajov, ktoré by dokazovali, že sa morská soľ zbaví vášho pupienka. Vzhľadom na to, že morská soľ nepoškodí vašu pokožku, pokojne si zmiešajte pleťovú masku alebo peeling s morskou soľou, ak hľadáte niečo prírodné na urýchlenie procesu hojenia vášho pupienka..

Kroky

Otázka 1 z 8: Je morská soľ dobrá na pupienky?

  • Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 1
    Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 1

    Krok 1. Logika za tým dáva zmysel, ale neexistuje dostatok dôkazov, že to bude fungovať

    Väčšina výskumu akné a soli sa zameriava na soli Epsom a soľ z Mŕtveho mora, ale premisa morskej soli vo všeobecnosti dáva zmysel. Akné je často spôsobené nahromadením olejov v koži a soľ pokožku vysušuje a absorbuje oleje, takže to dáva zmysel. Neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz, že by morská soľ urobila čokoľvek pre váš pupienok, ale pravdepodobne nič nepokazí.

    • Pokiaľ je to možné, použite namiesto bežnej morskej soli soľ z Mŕtveho mora. Na rozdiel od štandardných vecí existuje oveľa viac vedeckých dôkazov, že soľ z Mŕtveho mora bude pre vašu pokožku dobrá! Epsomské soli bohužiaľ pravdepodobne nebudú mať taký veľký vplyv.
    • Rozdiel medzi morskou soľou a bežnou kuchynskou soľou je v tom, že morská soľ sa vyrába odparovaním slanej vody, zatiaľ čo kuchynská soľ sa zvyčajne ťaží pod zemou. Majú rovnakú výživovú hodnotu, ale morská soľ nesie všetky druhy minerálov, ako je vápnik a draslík, ktoré môžu vašej pokožke dodať ozdravenie.
  • Otázka 2 z 8: Ako vyrobíte masku z morskej soli na akné?

  • Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli) Krok 2
    Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli) Krok 2

    Krok 1. Skúste zmiešaním soli a medu vytvoriť čistiacu masku na tvár

    V miske zmiešajte 1 čajovú lyžičku (5,5 g) morskej soli s 1 čajovou lyžičkou (4,9 ml) Manuky alebo lekárskeho medu. Opláchnite si tvár a potom jemne vmasírujte med a soľ do pokožky. Nechajte pôsobiť 10-15 minút a potom si medovo-soľnú zmes zmyte z tváre studenou vodou. To vám môže pomôcť s pupienkom znížením zápalu a odstránením prebytočných olejov, ktoré môžu upchávať póry.

    • Je možné, že to funguje hlavne kvôli medu; morská soľ tu nemusí byť kľúčovou zložkou. Na rozdiel od soli má med osvedčené výsledky v oblasti znižovania zápalu a upokojovania pokožky.
    • Manuka a med lekárskej kvality sú vedecky dokázané, že obsahujú antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. To z nich robí skvelé možnosti pre zdravie pokožky!
    • Med Manuka si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s organickými potravinami, zatiaľ čo med lekárskej kvality sa často predáva v lekárňach. Môžete si ich kúpiť aj online.
    • Soľ a med držte mimo očí.

    Otázka 3 z 8: Pomôže exfoliácia s morskou soľou pupienku?

  • Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli) Krok 3
    Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli) Krok 3

    Krok 1. Mohlo by to pomôcť, ale nie je jasné, či to má nejaký prínos

    Nie je veľa štúdií, ktoré by dokázali, že je to účinné, ale môžete to skúsiť, ak chcete. Zmiešajte 1 šálku (275 g) morskej soli s 2 polievkovými lyžicami (30 ml) marhuľového oleja alebo oleja zo sladkých mandlí. Ak chcete, primiešajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu alebo pelargónie do soli a oleja. Suroviny poriadne premiešajte a šup do sprchy. Olejovú soľ jemne votrite do pupienka jemnými krúživými pohybmi a opláchnite ho, kým sa nedostanete von.

    • Esenciálne oleje môžu mať niektoré malé antimikrobiálne vlastnosti, ale nie sú liekom na vaše pupienky a vplyv bude väčšinou minimálny. Ak nemáte éterické oleje z rozmarínu alebo pelargónie, použite soľ a nosný olej.
    • Ak vám éterický olej dráždi pokožku, miesto dôkladne umyte mydlom a vodou a prerušte používanie.
    • Nepoužívajte tento peeling v blízkosti očí, úst alebo nosa.
  • Otázka 4 z 8: Pomôže soľný kúpeľ s akné na mojom chrbte?

  • Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli) Krok 4
    Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli) Krok 4

    Krok 1. Možno, ale nie je veľa dôkazov tak či onak

    Namočenie do kúpeľa vám určite pomôže relaxovať, čo je skvelé, ak vám stres zhoršuje stres a soľ pravdepodobne nepoškodí vašu pokožku. Jediné štúdie na túto tému sa bohužiaľ zameriavajú na suchú pokožku a soľné kúpele z Mŕtveho mora. Aj keď sa zdá, že soľné kúpele z Mŕtveho mora sú pre vašu pokožku prospešné, neexistuje spôsob, ako zistiť, či pravidelné kúpele s morskou soľou zlepšia akné.

    • Ak chcete vyskúšať kúpeľ s morskou soľou, nalejte 1/3 šálky (82 g) morskej soli do vody, kým sa vaňa napĺňa. Vstúpte a relaxujte v teplej vode 10-30 minút, než ich opláchnete.
    • Nebojte sa, že vám slaná voda vysuší pokožku, ak sa kúpete iba 10-30 minút. Pokiaľ zvlhčujete potom, čo sa dostanete von, nemalo by to byť nič vážne.

    Otázka 5 z 8: Je morská soľ najlepšou soľou na akné?

  • Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 5
    Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 5

    Krok 1. Nie je to jasné, ale väčšina údajov o tom naznačuje, že soľ z Mŕtveho mora je lepšia

    Morská soľ môže pupienkom pomôcť, alebo nemusí. Väčšina výskumu na túto tému sa zameriava na soľ Epsom a soľ z Mŕtveho mora. Z týchto dvoch to vyzerá, že soľ z Mŕtveho mora môže byť pre vašu pokožku veľmi prospešná; môže zmierniť zápal, zlepšiť suchú pokožku a revitalizovať vašu kožnú bariéru, čo pravdepodobne pomôže s akýmikoľvek pupienkami, ktoré sa vám objavia.

    • Soľ z Mŕtveho mora sa týka akejkoľvek morskej soli, ktorá bola extrahovaná z Mŕtveho mora. Tieto veci si môžete kúpiť online alebo v niektorých špecializovaných predajniach starostlivosti o pleť.
    • Soľ z Mŕtveho mora môžete použiť rovnako, ako by ste použili morskú soľ na pleťovú masku alebo peeling.
    • Ďalšou soľou, ktorá sa často používa pri kožných problémoch, je soľ Epsom. Aj keď vám kúpanie v soli Epsom môže pomôcť relaxovať a môžete mať určitý úžitok, neexistuje veľa dôkazov, že soľ Epsom robí pre vašu pokožku čokoľvek.
  • Otázka 6 z 8: Môže vás morská soľ vyradiť?

  • Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 6
    Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 6

    Krok 1. Lokálne ošetrenia soľou nie, ale príliš veľa soli môže

    Soľ absorbuje vlhkosť. Ak budete jesť príliš veľa sodíka, môže to dehydratovať vašu pokožku a telo bude ťažšie zadržiavať vodu. Výsledkom je, že vaša pokožka sa môže vysušiť a môžete si všimnúť, že sa vám objavujú ďalšie pupienky. Prečítajte si štítky na potravinách, ktoré jete, aby ste zaistili, že ak chcete zdravú pokožku, nespotrebujete viac ako 2 300 mg soli denne!

    • Tiež by ste sa mali vyhýbať jedlu príliš veľa cukru, príliš veľa potravín na vyššej hranici glykemického indexu, príliš veľa mliečnych výrobkov a akýchkoľvek nasýtených tukov, pretože tieto zložky a potraviny môžu spôsobiť, že sa vymaníte.
    • Ak varíte niečo, čo vyžaduje soľ, použite morskú soľ! Existujú určité dôkazy o tom, že je to pre vaše zdravie lepšie ako štandardná kuchynská soľ.

    Otázka 7 z 8: Aký je najlepší prirodzený spôsob liečby akné?

  • Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 7
    Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 7

    Krok 1. Môžete vyskúšať gély z čajovníkového oleja alebo aloe vera ako prírodnú liečbu

    Morská soľ je možnosťou s neoverenými výhodami, ale môžete mať viac šťastia s niekoľkými ďalšími možnosťami. Gély bojujúce proti pupienkom, ktoré obsahujú 5% oleja z čajovníka, sa zdajú byť rovnako účinné ako pleťové vody, ktoré obsahujú 5% benzoylperoxidu-najobľúbenejšej zložky receptúr bojujúcich proti pupienkom. Môžete si tiež nakvapkať aloe vera na pupienok, aby ste znížili zápal a našli úľavu.

    • Ak pocítite svrbenie, pálenie, začervenanie alebo suchosť, gél zmyte a prestaňte ho používať.
    • Nevyrábajte si vlastné ošetrenie olejom z čajovníka; každý gél, ktorý si kúpite v obchode, bude regulovaný a bezpečný pre vašu pokožku.
    • Akýkoľvek výrobok na boj s pupienkami, ktorý obsahuje 5% hovädzej chrupavky, môže byť rovnako účinný ako gél z čajovníkového oleja, ak ho použijete dvakrát denne.
  • Otázka 8 z 8: Môžem si vypichnúť pupienok, ak nezmizne?

  • Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 8
    Prirodzene sa zbavte pupienkov (metóda morskej soli), krok 8

    Krok 1. Nie, nedotýkajte sa, nevyberajte ani nevyrazujte pupienky, kým sa uzdravia

    Keď máte pupienok, môže byť lákavé pohrávať sa s vašou pokožkou, ale nechať pupienok byť je najlepší spôsob, ako urýchliť hojenie. Dotyk s vašim pupienkom ho môže podráždiť a zväčšiť a môžete do pokožky vniesť zárodky alebo baktérie, ktoré môžu spomaliť čas hojenia. Vyskakovanie pupienka môže tiež spôsobiť zjazvenie, takže si nehrajte na koži!

    Je v poriadku nosiť nejaký make -up, ak chcete zamaskovať pupienok, kým sa uzdravuje. Uistite sa, že si umyjete pokožku, aby ste sa zbavili make -upu, keď prídete domov

  • Odporúča: