Ako sa dostať z bezvýchodiskovej situácie: 8 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako sa dostať z bezvýchodiskovej situácie: 8 krokov (s obrázkami)
Ako sa dostať z bezvýchodiskovej situácie: 8 krokov (s obrázkami)

Video: Ako sa dostať z bezvýchodiskovej situácie: 8 krokov (s obrázkami)

Video: Ako sa dostať z bezvýchodiskovej situácie: 8 krokov (s obrázkami)
Video: Французская революция (часть 1) | Всемирная история | Академия Хана 2024, Marec
Anonim

Headlock je veľmi účinné držanie podania. Keď váš útočník alebo protihráč zaháji pokus, musíte vynaložiť maximálne úsilie na útek. Pomocou niekoľkých kľúčových taktík môžete takmer vždy vyvolať určitý druh rezignácie, aj keď je váš útočník väčší ako vy.

Kroky

Metóda 1 z 2: Únik z bočného záveru

Dostaňte sa z Headlocku, krok 1
Dostaňte sa z Headlocku, krok 1

Krok 1. Otočte hlavu k útočníkovi

Otočte sa do tela svojho súpera, aby vaše dýchacie cesty už neboli zúžené. To vám umožní dýchať, aby ste mohli uniknúť z headlocku.

Dostaňte sa z Headlock, krok 2
Dostaňte sa z Headlock, krok 2

Krok 2. Omráčte útočníka

Rukou najbližšie k prednej časti tela útočníka udrite do semenníkov (ak je váš útočník muž). Skúste tiež zasiahnuť súpera lakťom do čreva alebo rebier. Zasiahnutie útočníka črevami a rebrami funguje pre útočníkov mužského aj ženského pohlavia.

  • Nechajte svoju vonkajšiu ruku voľnú, aby útočila na jeho semenníky alebo aby si chránila tvár, ak sa vás útočník pokúsi zasiahnuť.
  • Ak ide o život alebo smrť, hryzenie je úplne na stole a je to vynikajúci spôsob, ako zraniť útočníka, ak nie je správne nastavený.
  • Uvedomte si však, že ak vás má v správnom uškrtení (lakťový kĺb je zvisle zarovnaný s vašim pažerákom a jeho ruka s dusivou rukou je na jeho opačnom bicepse, pričom jeho opačná ruka je na spodnej časti vašej lebky), pokúša sa uhryznutie mu poskytne jednoduchú šancu pritiahnuť si ho k sebe a upútať ho do bezvedomia.
Dostaňte sa z Headlocku, krok 3
Dostaňte sa z Headlocku, krok 3

Krok 3. Siahnite útočníkovi do hlavy

Vonkajšou rukou sa dostaňte okolo útočníkovej tváre a až k nej. Ak je to situácia na život alebo na smrť, prstami sa jej pokúste vydráždiť oči, rukou alebo prstami sa jej dotknite pod nosom a vytiahnite jej hlavu dozadu alebo rukou jej siahnite pod bradu a vytiahnite jej hlavu dozadu. Druhú ruku držte na ruke alebo ruke, ktorá vám zaisťovala hlavu.

Telo musí nasledovať hlavu. To je dôvod, prečo jej stiahnutím hlavy dozadu spôsobí nerovnováhu

Krok 4, vypadnite z Headlocku
Krok 4, vypadnite z Headlocku

Krok 4. Postavte sa a zaútočte

Keď potiahnete útočníkovi hlavu, postavte sa rovno, aby ste ho ešte viac odzbrojili (chrbát sa mu zahne). Rukou, ktorá ho držala za ruku a ruku zaisťujúcu hlavu, na neho znova zaútočte rebrami alebo slabín a odtlačte ho od seba.

Toto je váš čas na útek a útek

Metóda 2 z 2: Únik zadného závesu

Vypadnite z Headlocku, krok 5
Vypadnite z Headlocku, krok 5

Krok 1. Chráňte svoje dýchacie cesty

Otočte hlavu smerom k strane, z ktorej vás dusí útočník. Zaistíte tak, že sa vám neodrežú dýchacie cesty. Rukami sa chyťte útočníkovej paže, prstami na vnútornej strane jej ruky, blízko brady.

Dostaňte sa z Headlock, krok 6
Dostaňte sa z Headlock, krok 6

Krok 2. Zastrčte bradu

Zdvihnite alebo pokrčte ramenami, aby ste vytvorili priestor, kde si môžete bradu priložiť k telu a dostať prsty do priestoru medzi jeho rukou a bradou. Snažte sa zastrčiť bradu do lakťa; tam bude najväčšia miestnosť na kmitanie. Pokrčte kolená a sklopte ho.

Vášmu útočníkovi tak bude ťažšie zablokovať ruku na krku

Vypadnite z Headlocku, krok 7
Vypadnite z Headlocku, krok 7

Krok 3. Krok späť

Na strane, ktorou vás váš útočník dusí, urobte krok dozadu za jej chodidlom, aby ste jej zaistili nohu.

  • Nehýbte chrbtom dozadu. Namiesto toho držte chrbát vyhnutý dopredu. Ak sa opriete, urobíte sa bezbrannými bez rovnováhy.
  • Nevstupujte do strany, ale dozadu, za jej chodidlo, aby ste mali nohy od lýtka k lýtku.
Dostaňte sa z Headlock, krok 8
Dostaňte sa z Headlock, krok 8

Krok 4. Otočte sa a zhodte ho

Pokrčte kolená a otočte sa o 180 ° k vykročenej nohe. Vaše ruky by mali byť stále na jeho paži, medzi vašou bradou a pažou. Akonáhle ste mimo zámku hlavy, potiahnite diagonálne cez telo, aby ste útočníka zhodili na zem.

  • Udržujte svoju opačnú nohu (nohu, ktorá sa nezablokovala za nohu útočníka) silnú, aby ste podrazili súpera, keď ho hodíte na zem cez telo.
  • Ak nemôžete útočníka odhodiť, otáčajte ramenami a bokmi dovnútra, aby ste vytvorili väčšiu páku. Nakoniec by z toho mal vzniknúť dostatok priestoru, z ktorého môžete vytiahnuť hlavu.

Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube

Tipy

  • Bradu majte zasunutú, aby váš protivník nemohol iniciovať zadusenie.
  • Ak ide o nebezpečnú situáciu, pri ktorej sa vyskytnú náhlé závoje, pokúste sa zraniť osobu v súkromných oblastiach alebo v očiach. Nerobte to, pokiaľ nie ste v nebezpečenstve!
  • Pripravte si plán úteku na chvíľu, keď budete slobodní.
  • Zostaňte takí pokojní, ako môžete. Len dýchaj.
  • Nepokúšajte sa vytlačiť z hlavy. Môžete si tým poraniť krk.
  • Uštipnite ho očami, uhryznite ho do ruky, udrite ho do nosa alebo ho udrite do semenníkov a stlačte.
  • Vždy sa otočte do súperovej ruky, aby ste nemohli obmedziť dýchacie cesty.

Odporúča: